Breve descrição:
Programa de estudos e vivências práticas sobre a Filosofia do Yoga
O programa “Do Coração do Yoga para o Seu” contempla 02 encontros teóricos mais 10 vídeos e vivências (tarefas de auto-observação sobre cada um dos preceitos - yamas e niyamas) enviados semanalmente. O equilíbrio entre teoria e prática foi pensado para que os sutras sejam não só compreendidos, mas plenamente experienciados.