Adalete Yoga
| Nome do Instrutor | Adalete Maria Lopes Castanho |
| Habilitação do instrutor | Padrão 200h |
| Estilos de Yoga | Yoga Suave, Hatha Yoga, Yoga Terapia Integrativa, Yoga Dance |
| Formato atuação instrutor | Online |
| Telefone de divulgação | (19) 99717 8442 |
| Email de divulgação | adaletelopes.castanho@gmail.com |
| Link – Aula online | https://www.instagram.com/adaleteyoga |
| Endereço – Aula presencial | Rua Culto à Ciência, 202 Ap. 42 Botafogo |
| Cidade | Campinas |
| Estado | SP |
| Rede social/canais: |
Yoga com narrativas de histórias para o coração ❤️ durante a prática toda.
A aulas tem o seguinte formato: iniciamos com mentalização para trazer a presença para a prática. Em seguida fazemos os pranayamas com āsanas ou não. Depois os āsanas e finalmente o relaxamento.
Āsanas são as posições.